29-JAM(ニクジャム)
29-GAL5人で毎日更新! 目が離せなくなるブログを目指します☆


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2006/8/20~再カウント中☆
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効きすぎ!…?
去年買ったハーフパンツのボタンがしまら…ない?そうか、きっと生地が縮んで(略)

そんな訳で『くびれ美人ヨガ』なるDVDがセットになってる本を購入してみました。
私は驚異的に身体が固いので、映像のモデルさんとはほど遠いものになります。例えば床に座って足に指をつけなきゃいけないポーズとか横から見るとカタカナの『ヒ』に近い感です。が、イタ気持ちいいのでいいとします。
この2日間、これを寝る前にやってたのですが…どうも血行がよくなりすぎるのか、眠れない!!
顔がぽっぽっして寝返りをうちまくりです。でもそんだけやっぱヨガっていいんですね。岩盤ヨガを体験した人もホントに爽快と言ってたしな。

もちょっと出来るようになったらやってみようかな。
今はこれをどの時間にやるか迷い中。朝は無理だしなあ…
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